Medo de errar: quando o receio de falhar começa a limitar suas decisões

O medo de errar não é necessariamente um problema. Quando uma decisão envolve dinheiro, carreira, reputação, equipe ou pessoas que dependem de você, algum receio pode fazer com que analise melhor as informações, se prepare e evite decisões impulsivas. A dificuldade começa quando o objetivo deixa de ser reduzir erros e passa a ser garantir … Ler mais

Autocobrança excessiva: como se cobrar menos sem perder desempenho

A autocobrança excessiva costuma aparecer em pessoas responsáveis, ambiciosas e acostumadas a buscar resultados altos. Você termina uma tarefa importante e, antes mesmo de reconhecer o que fez bem, encontra aquilo que poderia ter sido melhor. Alcança uma meta e rapidamente transforma o resultado no novo mínimo aceitável. Esse funcionamento pode parecer apenas disciplina. Em … Ler mais

Procrastinação e ansiedade: por que você adia justamente o que mais importa

Procrastinação e ansiedade podem formar um ciclo no qual você sabe exatamente o que precisa fazer, entende que adiar provavelmente tornará tudo mais difícil e, mesmo assim, continua evitando justamente a tarefa que mais importa. Você abre outra aba, responde mensagens menos relevantes, organiza alguma coisa que poderia esperar ou decide que começará “quando estiver … Ler mais

Dificuldade para tomar decisões: por que você trava e como decidir com mais clareza

Algumas decisões exigem tempo. É razoável pensar antes de contratar alguém, investir dinheiro, mudar de carreira, escolher um sócio ou definir uma direção importante para a empresa. O problema começa quando a dificuldade para tomar decisões faz com que pensar deixe de produzir clareza e passe apenas a gerar mais dúvida. Você analisa uma possibilidade, … Ler mais